猛暑にご注意を

気温の高い日が増えてきましたね。

明日から来週半ばにかけて関東では猛暑が続くことも予想され、

気象庁は熱中症への警戒を呼びかけているそうです。

 

入浴前後や起床後は水分をしっかりとる事、

たくさん汗をかいたら水分だけでなく塩分補給も忘れず行う事などが

熱中症予防には効果的のようです。

簡単な事なので、かかさず行っていきたいですね。

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